Чому нас можуть навчити діти
Чому нас можуть навчити діти?
Традиційно вважається, що дорослі повинні вчити дітей. Але якщо уважно придивитися до наших малюкам, то ми зрозуміємо, що це вони можуть багато чому навчити нас.
Якщо у вашій родині з'явився малюк, спостерігайте за ним, ви зрозумієте, як багато того, що ви не вмієте і не знаєте, йому дається легко.
Чому ж можуть навчити нас діти?
- Діти завжди в русі. Це такі машинки для спалювання калорій, вони починають рухатися, як тільки прокидаються і до вечора. Вони не можуть йти там, де можна бігти, і не сядуть на стілець, якщо можна сісти на підлогу. Це наочний приклад - як бути більш рухливими і енергійніше.
- Діти показують чудеса гнучкості. Вони вигинаються як завгодно. З віком ми втрачаємо гнучкість, тому що майже не робимо вправ на розтяжку, які так важливі для м'язів і суглобів. Можна почати займатися йогою або хоча б робити прості вправи на розтяжку, це допоможе зберегти здоров'я.
- Діти знають міру в їжі. Якщо навіть у них в тарілці залишилася їжа, але вони вже ситі, то вони не стануть її в себе заштовхувати, якщо, звичайно, ви їх не змушуєте. Це говорить про те, що вони ще вміють слухати своє тіло і давати йому стільки, скільки потрібно.
- Діти беруть своє тіло. Майже всі діти запросто бігають голяка, вони відчувають себе частиною природи. Дорослі можуть повчитися у них любити своє тіло, а не критикувати його постійно. Відчуйте природність.
- Діти щирі і безпосередні. Вони завжди прямо говорять, що думають, не приховуючи емоцій. Коли їм боляче, вони плачуть, коли весело - сміються. Ми завжди може зрозуміти їхні почуття і реакції. З віком ми вчимося бути замкнутими, що ускладнює життя нам і нашим близьким.
- Діти вміють радіти дрібницям. Хіба для них важливо, у що грати - в комп'ютерні ігри, в м'яч або сніжки? Їх радує все, що їм цікаво, вони можуть бути щасливі просто тому, що їм весело і добре, вони сповнені оптимізму. Ми ж радіємо дороги речей і рідко оцінимо прості моменти життя.
- Діти швидко перебудовуються і не зациклюються. Так, вони легко засмучуються через дрібниці, але їх поганий настрій випаровується миттєво, так само, як і прийшло. І вони живуть і радіють далі. Дорослі ж збирають образу роками. Може, варто повчитися у дітей відпускати злобу?
- Діти вміють відпочивати. Вони можуть заснути прямо за столом під час обіду або на підлозі під час гри. Їх організм точно знає, коли сили закінчилися і потрібен відпочинок. Дорослі ж ігнорують ці сигнали організму про відпочинок і не вміють під час зупинятися і відновлювати сили.
- Діти вміють дивитися на світ по-новому. Для них кожен день - це новий день, нові можливості, нові пригоди. Вони надають значення таким речам, на які дорослі й уваги не звернуть. Якщо дивитися на світ очима дитини, до нас повернеться сприйняття світу з усіма його барвами, як раз те, чого не вистачає сірої життя дорослої людини.
Частіше впадайте в дитинство, це принесе вам більше щастя!