Чому людина позіхає і потягується

Чому людина позіхає і потягується - адже значить є якась користь позіхання і потягиваний? Позіхати і потягатись ми починаємо абсолютно несвідомо, так нас влаштувала Природа і сьогодні поговоримо навіщо ми позіхаємо і наскільки це корисно для організму.

Ми позіхаємо, коли хочемо спати, не виспалися або ж просто втомилися. Але чи робить це вплив, на організм людини і яке?

Чому людина позіхає і потягується

Чому людина позіхає і потягується

Чому людина позіхає і потягується

Умовні рефлекс. який полягає в мимовільному акті дихання - це і є позіхання. При цьому ми вдихаємо, широко розкривши рот, після цього видихаємо з дивною звуком.

Позіхають все, навіть плід в утробі матері. Позіхають тварини, птиці, риби, земноводні. Деякі звірі, позіхаючи, демонструють свої зуби, показуючи, що голодні або дають знак до сну.

З чим же пов'язана позіхання у людей? Можна назвати безліч причин.

- Було доведено, що позіхання сигналізує про те, що організм перейшов в стадію гальмування, зі стадії порушення. При цьому знижується працездатність нервової тканини.

- При позіхання, людина глибоко вдихає і кров насичується киснем, за рахунок чого вона починає активніше рухатися по судинах, так само і в головному мозку, тому що під час позіхання напружуються м'язи шиї, обличчя і рота. Можна сказати, що цим ми підбадьорює свій мозок, що б не заснути.

- Вчені помітили, що деякі люди починають позіхати, коли підвищується активність їх дій, відбувається щось важливе. Так організм бореться зі страхом.

Чому людина позіхає і потягується під час нудних і нудних заходів - позіхання - це спосіб підбадьоритися.

- Цікавим є той факт, що 60 відсотків людей, побачивши, як позіхає, хтось інший починають позіхати самі.

- Кажуть, що ті, хто багато позіхають, мають дуже мало зморшок.

- Так само позіхання нормалізує тиск. Вам варто позевать, і ви самі помітите, як змінилося ваше самопочуття в кращу сторону.

Тепер поговоримо про потягивании. Кажуть, що потягуватися корисно. І це дійсно так!

Чому людина позіхає і потягується після сну або довгого сидіння - м'язи починає затікати і потрібно розім'ятися. Це сприяє нормалізації працездатності і підняття бадьорості. За допомогою потягиваний організм починає працювати.

Наприклад, вранці, після сну, не рекомендується, стрімголов, підскакувати на «поклик будильника», полежте кілька хвилин, потягніться, і тоді ви з бадьорістю приступите до ранкових процедур.

Так само цей спосіб боротися зі стресом і поганим настроєм.

Таким чином, і позіхання і потягування благотворно впливають на наш організм.

Тому, позіхайте і потягуйтеся на здоров'я!

Схожі статті