Чому корисно розмовляти з самим собою
Багато хто не розуміє, що можна спілкуватися не тільки з подружками або друзями, а й з самими собою.
Це дуже цінний вид спілкування. І не треба сміятися над розмовами з собою вголос. Адекватна людина, природно, таким чином розмовляє наодинці, без свідків. Зате в процесі такої розмови можна багато чого зрозуміти в собі, згенерувати різні ідеї, думки, розвинути їх і так далі.
Вважаю це дуже корисним заняттям.
Людина розвиває своє мислення, впорядковує думки, вибудовує схеми вирішення різних проблем.
Зрештою, всі письменники, мислителі і інші інтелектуали якраз спілкуються з самими собою в своїх працях і творах.
Щоб такі розмови були змістовними, треба бути розвиненою особистістю з багатим внутрішнім життям.
Шкода, що багато розмовами і спілкуванням вважають тільки балачки з собі подібними про різну нісенітницю (моді, ганчірках, грошах, дієтах і ін.). На жаль, таке убозтво зустрічається на кожному кроці.
Ви впевнені, що це корисно? Я ось сумніваюся. Ви не написали, вголос або про себе. Вголос - це типу "Чи є у вас план, містер Фікс?" - "У нас є план, містер Фікс!", "А куди ви поділи каструлю, містер Фікс?" - "Ні, це ви її поділи, містер Фікс!" Напевно, краще не треба. Що стосується внутрішнього діалогу, адепти духовних навчань прагнуть його зупинити, тому що він стає перешкодою на шляху розвитку. Найкраще просто сісти (або пройтися, кому як подобається) і гарненько подумати, чи викласти думки на папері, це допомагає сконцентруватися і проаналізувати ситуацію.
Я теж роблю техніку ОВС, коли НЕ лінуюся, але від самотності часто саме так і спілкуюся сам з собою, як описано прикладом в цьому питанні. Наприклад: іноді відповіддю на питання про план, сам собі відповідаю: У мене немає плану, Душ. так як він дорогою нині. та й після нього агресія лупить, тобто - не потрібен нам план, Душ. - Ну, як не потрібен. - І так буває годинами спілкування. - більше місяця тому
Дуже корисно, дуже потрібно, якщо на душі важко, порадитися ні з ким, необхідно вирішити дуже складну і важливу проблему. Коли промовляєш свої біди вголос, то стає трохи легше на душі, і часом приходить правильне рішення, заспокоюються нерви.
Ось тільки не треба розмовляти з собою вголос при комусь, в громадському місці, на вулиці, так як людини можуть прийняти через не нормального.
А ось будинку- це правильно.