Чим корисний чай з м'ятою для жінок і чоловіків
Давайте розглянемо, чим корисний чай з м'ятою для представників обох статей. Цей запашний заспокійливий напій наділений масою лікувальних властивостей.
Користь чаю з м'ятою для організму
Чим корисний м'ятний чай?
Напої з додаванням м'яти та інших лікувальних рослин сьогодні активно застосовуються як додатковий засіб при лікуванні ГРВІ. Звичайно, сам напій не є лікарським препаратом, але він здатний істотно поліпшити самопочуття. Також відомо, що м'ятні чаї знижують в шлунку показник кислотності. Нормалізуються процеси обробки їжі в шлунково-кишковому тракті. Спостерігається зняття спазмів і пригнічення інфекційних збудників. Вживаючи це натуральне ароматне засіб, ми маємо шанс поліпшити метаболізм. Налагоджується функціонування імунної системи. Також відзначимо позитивну дію м'ятного чаю на серцево-судинну систему.
М'ята для жінок
Тепер необхідно назвати ряд позитивних моментів, важливих для жіночої статі. У складні дні менструації жінок можуть турбувати різні нездужання, наприклад, болю в животі. У кожному разі має місце різна інтенсивність болю. Добре, що м'ятний чай допомагає знизити цей дискомфорт.
Всім відомо, що жінок різного віку нерідко мучать мігрені і м'язові болі в різних частинах тіла. Напій сприяє поліпшенню стану при головного болю, пов'язаного з підвищеним тиском або має психогенну природу. А ще він безвідмовно знімає біль в м'язах.
Для дівчат характерні перепади настрою, багато хто страждає депресією з різних причин. Це неможливо повністю вилікувати, так як тут вирішальну роль грає жіноча вразливість і ніжність їх характеру. На щастя, нам доступна м'ята, при вживанні напоїв з цієї рослини нормалізується робота нервової системи і відбувається моментальне зняття напруги.
При регулярному вживанні чаю з м'ятою в помірних кількостях жінки відзначають ознаки зниження в тілі небажаних чоловічих гормонів. Це можна визначити по зменшенню кількості рослинності на тілі і зниження жорсткості в поведінці.
Досвідчені жінки в зрілому віці повинні знати, чим корисний чай з м'ятою і при необхідності застосовувати напій для поліпшення самопочуття. Жінкам в стані клімаксу часто рекомендують заварювати м'яту, так як вона допомагає легше перенести всі фізіологічні зміни в гормональній системі, неминуче відбуваються в цей час.
М'ята для чоловіків
Здоровим чоловікам не протипоказаний чай з м'ятою. Правильно підібрані трав'яні чаї допомагають організму своєчасно очищуватися і протистояти руйнівної активності вільних радикалів. При вживанні максимум 1 чашки слабо завареного настою на добу шкоди не буде.
Чоловіки не застраховані від так званих простудних захворювань. Ослабленому організму, крім медичних препаратів, необхідні лікувальні трави. В даному випадку м'ятний чай підійде як не можна краще.
Можна використовувати м'ятний напій як засіб від печії, препарату для зниження занадто високу кислотність шлунка або безпечного жовчогінний засіб.
Для заспокоєння чоловічий нервової системи можна додавати масло м'яти в аромалампи, капати м'ятний екстракт в воду для прийняття ванн або відпочивати на подушці, всередину якої поміщена сушена трава.
Вечірні прохолодні ванночки для ніг з додаванням кількох крапель м'ятного екстракту допомагають чоловікам позбутися підвищеної пітливості стоп і зняти втому ніг після важкої фізичної праці.
Не варто зловживати засобами на основі м'яти. Може проявитися ряд побічних ефектів. Наприклад, від занадто концентрованих м'ятних напоїв у великій кількості виникають відхилення - зниження лібідо і негативні зміни в чоловічої потенції.
Чай з м'ятою: при помірному вживанні корисний для жіночого і чоловічого організму, правда, у напою є протипоказання
Як заварити корисний чай з м'ятою?
Стандартний спосіб
Для приготування традиційного м'ятного напою нам знадобиться правильно висушена м'ята. Подрібнене листя беруться в обсязі 1 великий ложки. До м'яті необхідно налити 200 мілілітрів чистої киплячої води. Щоб отримати справжній чай необхідно наполягання протягом 10 хвилин. Готовий настій можна вживати з будь-якими бажаними добавками, в охолодженому або в гарячому вигляді.
М'ята при застуді
Для заварювання дієвого протизастудного напою потрібен свіжоприготований класичний м'ятний настій, рецепт якого описаний вище. До гарячого напою, для якнайшвидшого одужання, треба покласти часточку лимона і невелику кількість меду. Оптимально приймати напій 4 рази на добу, разова доза - приблизно половина склянки. Настій має бути теплим або помірно гарячим. Попередньо охолоджені м'ятним настоєм промивають носові ходи і роблять полоскання запаленого горла. При цьому не потрібно забувати про традиційний лікуванні.
М'ятний чай для шлунка
Малі дози концентрованого м'ятного напою сприяють швидкому відновленню організму при лікуванні інтоксикації організму або серйозних захворювань шлунково-кишкового тракту інфекційної природи. Суха м'ята береться в обсязі 2 великих ложок, подрібнені листочки потрібно залити окропом - 1 склянкою. В даному випадку необхідно настояти засіб близько 2 годин. Проціджений настій приймати тричі за добу по 1 великий ложці, кожного разу роблячи це в процесі прийому їжі.
Протипоказання
Ми обговорили, чим корисний чай з м'ятою, але варто також в загальних рисах описати протипоказання. Незважаючи на безліч цілющих якостей м'ятного чаю, нам необхідно дотримуватися граничної обережності.
- Запальний процес в нирках або печінки виступає протипоказанням.
- Чай сприяє зниженню тиску, тому гіпотонікам він протипоказаний.
- При вживанні в значних кількостях можливе погіршення вироблення молока у годуючих мам.
- Якщо чоловік буде в великих кількостях пити трав'яні чаї з додаванням м'яти, то виникає ризик зниження лібідо і небезпечного зниження відсотка тестостерону в крові.
- Варто враховувати, що навіть у відносно здоровому організмі може виявитися індивідуальна непереносимість активних речовин, що знаходяться в складі м'яти.
М'ята відмінно поєднується з чорним і зеленим чаєм, а також сумісна з багатьма лікарськими травами. Це ароматне рослина активно застосовується в рамках дієт. Напої з м'ятою характеризуються присутністю значних доз ефірних масел, тому здатні пригнічувати відчуття голоду. Щоб не постраждати від вираженого сечогінного ефекту, крім напоїв з м'ятою потрібно пити достатньо чистої води.