Чи можна заразитися в сауні як захиститися від мікробів
Найбільш поширеною хворобою, яка передається при контакті із зараженою поверхнею, є вірус гепатиту. За даними досліджень, вірус гепатиту може жити більше 10 годин при температурі до 60 ° C і до 6 місяців при більш низьких температурах. Щоб убити цей вірус потрібно піддати його пропарюванню протягом двох хвилин при температурі 121 ° C або впливу сухого гарячого повітря протягом чотирьох хвилин при температурі 160 ° C. Для повної стерилізації, щоб убити всі хвороботворні мікроорганізми потрібно 15 хвилин вологою пропарювання або два години сухого спека.
Оскільки термометр в сауні зазвичай розміщується під стелею, то ми не можемо знати температури на рівні полиць або статі. А вона буде істотно відрізнятися, так як гарячому повітрю властиво підніматися вгору. З огляду на це, температура в парній може бути недостатньою, щоб вбивати мікроби. Тому в громадській сауні або лазні завжди потрібно захищатися від прямого контакту з полками і підлогою.
Волога парна, вона ж російська лазня, в цьому плані може бути більш небезпечною. Це тому, що температура в лазні трохи нижче, ніж в сауні. що створює більш сприятливі умови для життя небезпечних мікробів і бактерій. Для багатьох бактерій діапазон температур 35-45 ° C є оптимальним, тому потрібно дуже уважно стежити за порядком і чистотою в сауні.
Як можна захистити себе від мікробів в лазні чи сауні?
Найпростішим і ефективним способом для особистої захисти є використання рушники, щоб захистити себе від прямого контакту з полками сауни і таким чином створити бар'єр для бактерій і мікробів. Тому краще всього брати з собою в парну досить великий рушник, яке б дозволило уберегтися від контакту з деревиною сауни або лазні, її полками або стінами. Але навіть використання невеликого рушники для сидіння дозволить захистити найбільш чутливі ділянки тіла від можливої зарази, яка була залишена попередніми користувачами сауни.
Якщо Ви є щасливим власником особистої лазні або сауни, то повинні чудово розуміти, що її потрібно тримати в чистоті. Волога парна російської лазні повинна очищатися частіше, але в будь-якому випадку очищення лазні або сауни повинна бути регулярною. Для цього потрібно використовувати спеціальні дезінфікуючі засоби.
За показником дезінфекції мікробів перше місце буде займати лазня по-чорному або чорна лазня. Джерело тепла там знаходиться у відкритому стані, а деревний дим і попіл при цьому покривають і очищають всі поверхні всередині парної. Сучасні герметичні або електричні печі кам'янки не мають такої переваги.
Чи можна заразитися і захворіти в сауні або лазні?
Незважаючи на те, що сауну не можна назвати вбивцею всіх мікробів і бактерій, також її і не можна назвати місцем, де є великий ризик заразитися. Не варто зайвий раз себе накручувати. Навпаки, регулярне відвідування сауни або лазні позитивно позначиться на Ваше здоров'я, зміцнить імунітет і знизить шанси застудитися. Мільйони людей використовують сауну або лазню кожен день, але серед них дуже рідко можна знайти людину, яка б був заражений хворобою в сауні.
Виходячи з усього вищесказаного, ставитися до чистоти в сауні слід дуже уважно. Також потрібно подбати про особисту безпеку і намагатися захистити себе від прямого контакту з поверхнями в сауні, особливо якщо це громадська парна. Якщо Ви йдете в якусь сауну вперше, то краще за все подивитися фотографії інтер'єру, прочитати відгуки попередніх відвідувачів, щоб не було сюрпризів. Якщо Ви живете в Києві, то буде дуже зручно і швидко знайти сауну в Києві за допомогою нашого каталогу. Тут Ви зможете знайти всю необхідну інформацію і зробити свій вибір усвідомленим і правильним. Бажаємо Вам чистого і приємного відпочинку!