Чи можна схуднути за допомогою вибромассажера - можна вібромасажером схуднути - догляд за тілом
Кілька фактів про вібрамассажере і зайвих кілограмах
Відомо, що поява зайвих кілограмів або їх зникнення безпосередньо пов'язані зі споживанням і витратою калорій. Чим менше калорій споживається і більше витрачається, тим швидше йде вага. Яке до цього алгоритму може мати відношення стимуляція м'язів вібромасажером? Практично, ніякого. Принцип дії будь-якого масажера для схуднення - прямий вплив на м'язи проблемних зон фігури: стегна, сідниці і живіт. Розтрати калорій при цьому будуть мінімальними.
Головний міф, який створили виробники про свій товар, говорить в тому, що масажер нібито руйнує жирові клітини - дробить їх на частини. Саме так апарат і позбавляє людину від зайвих сантиметрів. Сьогодні таке твердження вже мало кого здатна переконати. Можливо, використовуючи тільки лише вібрамассажер, ви злегка підтягнете м'язи преса і стегон, але не більше того.
Різновидів масажерів сьогодні на ринку представлено багато, але всі їх можна об'єднати в три групи:
- віброплатформи, де на фігуру впливає масажна стрічка;
- ручні вібрамассажери зі спеціальними насадками;
- компактні масажери, що кріпляться прямо на тілі.
Виробники обіцяють, що придбавши продукцію, покупці отримають задоволення від масажу і швидке поліпшення зовнішнього вигляду фігури. В реальності все йде не зовсім так. Масажер працює як дренаж і сприяє виведенню води з підшкірної жирової клітковини. Що, звичайно, кілька позначатиметься на обсягах талії і стегон. Саме втрату рідини багато і приймають за справжнє спалювання жирів.
Треба чітко розуміти, що за допомогою одного лише масажера придбати досконалі форми і скинути вагу вам ніколи не вдасться. Масажер може бути лише частиною комплексного підходу до схуднення, поряд з правильним раціоном харчування і фізичними навантаженнями.
Реальна користь від вібрамассажера
Але не варто зовсім відмовлятися від цього приладу і списувати його з рахунків. Він може приносити реальну користь тим, хто прагне схуднути за допомогою фізичних вправ. Новачки в цій справі часто страждають від болів в м'язах через сильні і незвичних навантажень. А вібрації масажера прекрасно виводять молочну кислоту з тканин і зводять до мінімуму болі в м'язах.
За допомогою вібрамассажера можна домогтися підвищеної пружності шкіри, зменшити її обвисання і в'ялість при різкій втраті кілограмів. Для цієї мети найкраще підходять НЕ міні-масажери, а великі моделі з стрічками і рухаються роликами.
Протипоказання
Вирішивши купити вібрамассажер, спочатку проконсультуйтеся з лікарем. У цього препарату є свої протипоказання: серцево-судинні захворювання, онкологія і доброякісні пухлини, тромбоз або схильність до нього, сечокам'яна хвороба, лихоманка, дерматит і підвищена чутливість шкіри.