Часта відрижка основні принципи лікування
Увага: інформація не призначена для самолікування. Ми не гарантуємо її точність, достовірність і доречність у вашому випадку (хоча і прагнемо до цього). Лікування має призначатися лікарем-фахівцем.
Часта відрижка може стати для людини справжньою проблемою, особливо якщо він її соромиться.
Чомусь прийнято вважати, що ригання - це щось комічне, хоча насправді цей симптом часом буває не менш серйозним ознакою будь-якого хронічного захворювання, ніж періодичні болі.
Народні засоби проти постійної відрижки
- Пити перед обідом склянку змішаного соку з моркви і картоплі (пропорції 1: 1 плюс вода - концентрований сік необхідно розбавити).
- Найчастіше їсти сиру моркву (якщо вона не протипоказана лікувальної дієтою). Заодно корисно і для зубів.
- Приймати до їжі настій із звіробою і м'яти. Засіб в першу чергу заспокійливу; діє за рахунок того, що знімає напругу.
Трудноперевариваемое молоко іноді якраз стимулює процес відрижки, а сода використовується не стільки при відрижці, скільки при печії - для нейтралізації соляної кислоти.
Зверніть увагу. можливо, ваша відрижка пов'язана з рефлюксом.
Прочитайте про це явище в статті Що таке рефлюкс-гастрит?
Лікування без ліків
Якщо гази дають про себе знати кожен день, спробуйте як мінімум усунути недоліки в щоденному режимі харчування.
Жуйте за обідом вдвічі довше, ніж зазвичай. Їжа - це важливо. Раціональне харчування - запорука бадьорості і гарного настрою.
Їжте в кухні, а не на дивані. Сам процес сидіння за столом теж важливий: психологічна готовність організму до прийому їжі цінна сама по собі.
Відмовтеся від звички їсти перед телевізором або за прочитанням книжок.
Може, телепередача або книга і перетворюють прийом їжі в культурний захід, але - на жаль - вони заважають травленню.
Можливості організму не безмежні. Йому важко одночасно переробляти і нову інформацію, і надходить їжу.
Зауважте, від яких продуктів починається часта відрижка, і повністю виключіть їх з меню. Не виключається індивідуальна небажана реакція на ті чи інші ласощі. Нав'язливу відрижку можуть викликати яйця, капуста, здобні борошняні вироби.
Не їжте бутерброди на бігу, рідше їжте насіння і горішки.
Відмовтеся від перекусів перед самим сном. Вночі шлунок повинен відпочивати, а не працювати на знос. Ну-ка уявіть, що вас змусили працювати 24 години на добу без якісного відпочинку! Не подобається? Шлунку теж не подобається.
У разі повної необізнаності про стан власного організму зберіться з духом і вирушайте в хорошу клініку на загальне обстеження.