Чарівний пендель як змусити себе все робити швидше і вчасно

Дай вгадаємо. Спочатку ти жартома повторював знамениту фразу Скарлетт О'Хара «Я подумаю про це завтра». А тепер це стало мало не твоїм девізом. Не можеш дати собі чарівний пендель і змусити себе все робити швидше і вчасно?

Дружок, ти хворий! І твій діагноз звучить загрозливо - прокрастинація, постійне відкладання важливих і особливо неприємних справ на потім. Причини різні: страх невдачі, запалений перфекціонізм, бажання зробити навпаки, любов до роботи в авральному режимі. Прокрастинація може легко поховати всі твої мрії разом з починаннями.

Висновок один: треба з цим щось робити!

1. Плануй день

Пиши список на папері або в планувальнику. Відмінний варіант - використовувати звичайний шкільний щоденник: все по днях, наочно, неділя - взагалі вихідний! Чи не забивай todo-list тільки непріпод'емнимі «каменюками» - впиши туди і кілька ненапряжних справ - «відривайся» на них, коли втомить основна робота. Краще відпочинок - зміна діяльності!

2. Зроби з ранку одна неприємна річ

Чарівний пендель як змусити себе все робити швидше і вчасно

Нехай воно буде першим в твоїй тудушечке. З розмахом, сміливо, не замислюючись. Список вже на один пункт коротше!


3. Не допускай авралу

Борги, висяки, хвости дуже боляче б'ють по нервах.

Повний текст матеріалу доступний зареєстрованим користувачам

Це абсолютно безкоштовно і займе не більше хвилини.
Після реєстрації вам будуть доступні не тільки матеріали цілком, але і наші рекомендаційні сервіси

Схожі статті