Бракує часу ні на що - причини і наслідки
Тоді скористайтеся наступними порадами.
Що робити, якщо не вистачає часу
Планування часу як спосіб самоорганізації
Планування - це ескіз майбутнього дня, що допомагає виявити першорядні завдання. Звичка планувати час дисциплінує людину, і він перестає витрачати свій годинник на даремні заняття.
Співпрацюйте з природою!
Вважається, що ранкові години підходять для розумової напруги. Організм легше справляється зі справами на свіжу голову. Встановлено, що у більшості людей два піки активності. Настають такі «підйоми» між 10-12 і 16-18 годинами. У ці періоди при мінімальній витраті сил можна виконати найбільший обсяг роботи. Енергетичний спад спостерігається з 2 до 5 години ночі. Час з 18-00 до 20-00 плідно для фізичної роботи. А після краще займатися спокійними заняттями, щоб підготуватися до сну.
Наведіть марафет!
Плутанина в думках і в справах, домашній розгардіяш позбавляють сил і призводять до стресу. Привчайтеся не кидати речі, де попало, а відразу класти їх на місце. В цьому випадку вам не доведеться знову витрачати на них дорогоцінний час. Регулярно шукайте те, що можна викинути, і позбавляйтеся від непотрібних речей. Уникайте імпульсивних покупок: не збирайте зайвий мотлох. Прибирайте несезонні речі з очей геть до чергового сезону.
Якщо ви працюєте за письмовим столом, то обов'язково організуйте його. Не допускайте на ньому завалів і намагайтеся звести кількість паперів до мінімуму. В кінці трудового дня наводите порядок на робочому місці. Інформація накопичується і застаріває, і від її надлишку згодом слід позбавлятися. Заведіть зошит, куди заносите необхідні відомості. Тоді вам потім не доведеться перебирати стос паперів, розшукуючи потрібні дані.
Застосовуйте чотири хороших трудових навичок, рекомендовані Дейлом Карнегі. По-перше, звільніть робочий стіл від всіх паперів, що не мають відношення до розв'язуваної проблеми. По-друге, виконуйте справи в порядку їх важливості. По-третє, коли перед вами виникає проблема, вирішуйте її негайно, якщо маєте в своєму розпорядженні потрібними фактами. По-четверте, навчитеся організовувати роботу, доручати відповідальність і здійснювати контроль.
Пам'ятайте, що будь-який момент, прожитий даремно, - це витрачена частина життя, яку вже ніколи не повернеш. Бережіть свій час!
Я дуже рада, що Ви завітали на мій сайт! Сайт «Жіноча думка» присвячений щоденним питань про сім'ю, дітей, друзів, сусідів, нашого спілкування з ними і, звичайно, цінному досвіду, який вони нам дають. Сподіваюся, що Ви станете частим гостем на сайті.