Біль в горлі
Біль в горлі часто є передвісником застуди або грипу. Але біль в горлі може бути також результатом деяких інших вірусних або бактеріальних інфекцій. Іноді вона може бути викликана лише низькою вологістю взимку або надмірним криком. Хоч би яка була причина болю в горлі є ряд простих способів від неї позбутися.
Льодяники проти болю в горлі
Якщо біль у горлі викликана вірусною інфекцією, антибіотики не допоможуть. Але ліки-льодяники, які містять фенол, допоможуть усунути біль в горлі. Фенол може вбивати бактерії, що знаходяться на поверхні слизової оболонки горла. А помірно знеболюючу дію фенолу сприяє оніміння чутливих нервових закінчень, внаслідок чого горло починає менше хворіти. Купуючи такі льодяники в аптеці, необхідно строго дотримуватися інструкції щодо їх застосування.
Аерозолі проти болю в горлі
Містять фенол аерозолі також можуть усувати біль в горлі. Однак їх дія триває значно коротше, ніж льодяників.
Цинк проти болю в горлі
Льодяники, що містять цинк, можуть допомогти в тому випадку, коли біль в горлі пов'язана з застудою. Одна таблетка цинку глюконату, яка приймається кожні 2 години (якщо її повільно розчиняти в роті), сприяє не тільки зниженню болю в горлі, але і усунення інших симптомів застуди. Однак не слід приймати препарати цинку довше 7 днів, оскільки він може вступати в конкуренцію з іншими мікроелементами в організмі людини.
Полоскання проти болю в горлі
Якщо під час ковтання ви відчуваєте біль, значить, хворий ділянка розташована досить високо в горлі, щоб за допомогою полоскань усунути біль. Тому частіше полощіть горло одним з наведених нижче розчинів, але знайте, що якщо у вас хрип або кашель, то полоскання не допоможе.
Солона вода для полоскання горла
Розмішайте 1 ч.л. харчової солі в 0,5 л води теплої або кімнатної температури. Полощіть горло щогодини, але не ковтайте рідину.
Чай з ромашки для полоскання горла
Замочіть 1 чайну ложку сухої ромашки в 1 чашці гарячої води, процідіть. Дайте охолонути до теплого стану і полощіть горло.
Лимонний сік для полоскання горла
Вичавіть трохи лимонного соку в велику склянку з теплою водою і полощіть горло.
Зволоження кімнати проти болю в горлі
Іноді біль в горлі при пробудженні викликана тим, що ви спите з відкритим ротом. Зазвичай повітря, що потрапляє в горло і легені, зволожується в носі. Але при диханні через рот цей етап пропускається, а горло стає сухим і роздратованим. При наявності болю в горлі або сухості горла додайте до зволожувача в спальні парову інгаляцію. Пустіть в умивальник у ванній кімнаті дуже гарячу воду, щоб утворився пар. У той час як вода ллється з крана, нахиліться над умивальником, накривши голову рушником, щоб утримати пар, і глибоко вдихайте через рот і ніс протягом 5-10 хвилин. Якщо необхідно, повторюйте процедуру кілька разів на день.
Чистка носа проти болю в горлі
Якщо однією з причин того, що ви дихаєте ротом, є закладеність носа, очистіть його за допомогою аерозолю для носа, що містить деконгестант. Але обмежтеся його застосування протягом 1-3 днів. Ретельно дотримуйтесь інструкції, тому що до цих аерозолів може наступити звикання.
Аерозолі для носа з фізіологічним розчином морської солі можна купити в кожній аптеці. Коли ви вдихаєте цю розпорошену рідину, солоні краплі зволожують ваш ніс і стікають вниз по задній стінці горла, сприяючи збільшенню в ньому вологості. На відміну від аерозолів для носа, що містять деконгестант, до сольових препаратів немає звикання.
Аспірин проти болю в горлі
Більшості людей не приходить в голову, що біль в горлі - це така ж біль, як будь-яке інше фізичну втому. Аспірин, ацетамінофен або ібупрофен ефективно зменшують дискомфорт в горлі. Але особи молодше 21 років не слід приймати аспірин через ризик розвитку синдрому Рея - загрожує життю неврологічного захворювання.
Пийте рідина від болю в горлі
Пийте стільки рідини, скільки можете, це сприяє зволоженню пересохлих тканин вашого горла. Хоча в дійсності не має значення, що ви п'єте, але є кілька напоїв, яких бажано уникати.
Густі молочні напої покривають ваше горло і можуть викликати утворення слизу, змушуючи вас кашляти і ще більше дратувати тканини горла. Апельсиновий сік може обпалити вже запалене горло. Кофеинсодержащие напої мають діуретичну дію, сприяючи таким чином сухості тканин.
Компреси від болю в горлі
Теплі компреси з ромашки на горло усувають нездужання. Щоб зробити компрес, додайте 1 ст.л. висушених квіток ромашки до 1 або 2 чашках киплячої води. Дайте постояти 5 хвилин і профільтруйте. Умочіть в цей настій чисту серветку або рушник, відіжміть і прикладіть до хворого місця. Тримайте, поки серветка не охолоне. Якщо необхідно, повторіть процедуру з більш теплою рідиною.
Народні засоби від болю в горлі
Часник - один з найкращих природних антибіотиків і антисептиків. Рекомендується приймати часниково-масляні капсули (15 г) 6 разів на день. Але якщо часник викликає у вас якусь неприємну реакцію, спробуйте інший засіб.
Змішайте 1 ст.л. тертого хрону, 1 ч.л. меду і 1 ч.л. тертих зубчиків часнику в склянці з теплою водою. Пийте цю суміш повільно, продовжуючи помішувати, так як хрін прагне випасти в осад. Можна також використовувати цю суміш для полоскання.
Вітамін С від болю в горлі
Вітамін С сприяє зміцненню тканин, підвищуючи їх опірність мікробам, від яких болить горло. При болю в горлі рекомендується подвоїти добову дозу вітаміну С до 60 мг.
Зубна щітка проти болю в горлі
Частіше міняйте свою зубну щітку! Зубна щітка може бути причиною болю в горлі. Як тільки ви починаєте відчувати, що захворієте, викиньте вашу зубну щітку. Часто цього досить, щоб зупинити хворобу в початковій стадії. Якщо ви захворіли, замініть свою зубну щітку на нову, коли відчуєте себе краще. Це охоронить ваше горло від повторного запалення.
З профілактичною точки зору рекомендується міняти зубну щітку кожен місяць, а також не зберігати її у вологому атмосфері ванної кімнати, яка сприяє скупченню бактерій.
Зверніть увагу на узголів'я ліжка
Іншою причиною болю в горлі вранці крім сну з відкритим ротом, є закид шлункових кислот в горло протягом ночі. Ці кислоти надзвичайно дратують чутливі тканини горла. Уникайте цієї проблеми, піднявши узголів'я свого ліжка так, щоб головний кінець був на 10-15 см вище ножного.
Біль в горлі: тривожні симптоми гострого фарингіту
Гострий фарингіт може розпочатися несподівано, і при цьому горло дуже болить. Якщо його не лікувати, це може привести до таких серйозних проблем, як ревматизм або ревматична хвороба серця. Через те, що біль в горлі можуть викликати безліч різних вірусів і бактерій, необхідно зробити посів на культуру, щоб виявити стрептокок, що викликає фарингіт. На щастя, фарингіт - це бактеріальна інфекція, добре піддається лікуванню відповідними антибіотиками.
Інші причини, щоб терміново звернутися до лікаря, такі:
Сильна, тривала і повторювана біль в горлі;
Труднощі при диханні, ковтанні або відкриванні рота;
Болі в суглобах, біль у вусі або пухлина на шиї;
Висип або температура вище 38 С;
Охрипла, що триває 2 тижні і довше;
Кров в слині або мокротинні.