Бажання, цінності і цілі - блог про саморозвиток

Скажіть, у вас було коли-небудь бажання займатися зарядкою вранці? Може бути у вас навіть був серйозний настрій займатися щоденними пробіжками. А якщо не пробіжками, говорили ви собі, то на крайній випадок п'ять разів бігом на дев'ятий поверх і назад. Не здивуюся, якщо ви скажете, що ваше бажання не пропало, воно є і існує десь в глибині, ви також хочете почати займатися пробіжками, кинути палити, припинити вживати в їжу цукор і сіль, почати вести здоровий спосіб життя, перестати пити каву і є продукти, що містять консерванти або (підставити потрібне).

Ну що ж, вітаю. Ви звичайна людина. Немає нічого дивного в тому, що ваші побажання не матеріалізувалися. І цей пост як раз для вас. Ні, я не буду переконувати вас у власну лінь, дорікати в чомусь. Вам не доведеться помучать себе в черговий раз і знову забути про все це. Я просто хочу розібратися в тому, що відбувається насправді. Адже я точно така ж людина, і все це в мені є. Може бути, ваша думка допоможе мені більше розібратися в собі самому.

Отже, бажання. Звідки вони виникають? Спробуємо розібратися. В один прекрасний день я встаю і вирішую для себе: «З сьогоднішнього дня почну займатися фізичними вправами. Так, для початку зарядка ». Що відбувається в цей момент? У цей момент людина усвідомлює, що для нього в цей момент існує певна цінність. Цінність в даному випадку - це здоров'я. Здоров'я не купити за гроші і не можна отримати його відразу після того, як збільшує. Найдивовижніше, що в цей момент часу людина це розуміє і усвідомлює. Назвемо цей процес «Усвідомлення цінності». У цей момент ми знаємо, що для нас це важливо, це є пріоритетом і це потрібно зробити зараз.

Але усвідомлення цінності є одночасно і пасткою. Ви можете сказати собі: я усвідомив цю цінність, виконав вправи, зробив зарядку, якій хотів займатися три місяці і тепер я задоволений, можна про це забути. Так воно і відбувається в більшості випадків. Тобто ви задовольнили своє бажання. Згадайте: «почати займатися зарядкою ...».

Тепер я хочу ввести нове поняття, мета. Мета це більш чітке поняття, ніж желаеніе. І мета не можна просто задовольнити. Мета - це те, до чого ви прагнете. Визначення мети звучить більш ясно «Моя мета - здоров'я через заняття спортом». Мета в житті має більшу вагу і легко виграє час і ресурси у будь-якого бажання. Ваше завдання в тому, щоб перетворити бажання в ціль. Це може бути не просто, тому що у людини в житті вже може бути мета і не одна. Наприклад, «Моя мета - хороша робота».

Якщо ваша мета - хороша робота, ви можете легко вбити бажання займатися спортом. Наприклад, після роботи ви приходите втомленим. Ви говорите собі «Моя мета - хороша робота, тому я повинен виспатися, щоб завтра почувати себе краще, тому я не піду сьогодні в спортзал».

Отже, інструкція. Візьміть бажання, усвідомте цінність цього бажання, перетворите його в ціль, не давайте цілям боротися між собою.

Читайте також:

Схожі статті

Попередня ◈ Наступна