Бад neocell super collagen c type 1 & 3 - «від зморшок не позбулася, але результати все одно є! Мій

Недоліки: пити потрібно курсом, результат неочевидний

Уже минуло півтора місяці з того дня, як я закінчила пити колаген Neocell. До нього я брала колаген 2 типу, а після його прийому ще пропила місячний курс, але вже іншого виробника.

Для початку розповім що таке колаген і навіщо він потрібен жіночому організму взагалі і мені зокрема.

Колаген - це білок, який побудований з довгих закручених (спіральних) ланцюгів пептидів, що становить основу сполучної тканини організму (сухожилля, кістка, хрящ, шкіра і т. П.) І забезпечує міцність і еластичність цієї тканини.

Як всім відомо, організм росте до 25 років, а потім починає старіти. Якщо до 25 років колаген складає майже половину всього білка в тілі, то після 25 він починає стрімко зменшуватися. Ну це так - простими словами, більш розумно можете почитати в мед.енціклопедіі))

Ясна річ, що скорочення вмісту колагену в організмі у кожної людини відбувається по-різному. Тут має великий вплив і навколишнє середовище, і звички, і спосіб життя, і генетика.

Так вже вийшло, що до 30 років я особливо не напружуватися з приводу віку, не вважала за потрібне пити добавки. Мене абсолютно влаштовувало відображення в дзеркалі. Але, розмінявши четвертий десяток, хочеш - не хочеш, а братися за розум треба.

Відносно недавно я виявила мімічні зморшки під очима і невеликі заломи в носогубні складки. Це і стало відправною точкою на шляху тотального омолодження.

Я до дрібниць продумала свою схему. Вирішила почати з колагену другого типу і поясню чому. Справа в тому, що при прийомі колагену (особливо якщо до цього спостерігався його недолік - в колінах хрустіло або ліктях) організм запасає насамперед в самі стратегічно важливі місця, тобто "Латає дірки", простіше кажучи. В першу чергу, колаген йде на потреби хрящової тканини. Коли колагену поступає достатня кількість протягом довгого часу, тоді вже цей надлишок йде на потреби шкіри, волосся і нігтів.

Так ось, почавши приймати колаген II типу, я прискорила процес відновлення хрящової тканини. Справа в тому, що саме цей тип колагену працює виключно на хрящову тканину, навіть при його надлишку для шкіри і волосся він нічогісінько не зробить. Через місяць я перейшла на колаген 1,3 типів, вже свято вірячи в те, що він буде працювати цілеспрямовано на шкіру, адже хрящова тканина вже запаслася колагеном про запас.

• Колаген 1,3 типу Doctor's Best
• колаген Neocell
• Гіалуронова кислота + колаген II типу Doctor's Best (є відгук)
• Гіалуронова кислота Now Foods (відгук)

Neocell, Супер колаген + C, тип 1 і 3, 6000 мг, 250 таблеток

Банку стандартна, з кришкою, що відкручується, під якою спочатку перебувала паперова мембрана. Таблетки великого розміру, на одній стороні викарбувано буква "C". Риси поділу немає, тому ламати (якщо була б потреба) буде важко.

Neocell, Супер колаген + C, тип 1 і 3, 6000 мг, 250 таблеток

Чого я очікувала від прийому колагену?

1. Вирівнювання поверхні шкіри
2. Зменшення кількості та глибини зморшок

Зволоження я теж хотіла, але розуміла, що колаген тут сам не впорається, тому підключила ще і гіалуронову кислоту, яку пропила паралельно з колагеном протягом двох місяців. Взагалі я вважаю виправданим і доцільним прийом колагену разом з гіалуроновою кислотою, щоб отримати максимально виражений результат.

Крім зовнішніх змін я хотіла б поліпшити рухливість суглобів, оскільки вік дає вже про себе знати. Навіть звичайні присідання виконуються не без праці, хоча ще три роки тому я присідала з великою вагою (70 кг проти власних 58). А зараз навіть піднімаючись по сходах відчувається навантаження на коліна.

Застосування і ефект

Банки колагену Neocell мені вистачило на 42 дня. Щоденна доза - 6 грам колагену, що дорівнює 6 таблеткам. Я вважала за потрібне (і навіть знаходила обгрунтування такого прийому в інтернеті) розділити щоденну норму на два прийоми - ранковий і вечірній.

Перший прийом - 6 ранку, 3 таблетки запивала підлогу літром води. Через 2 години снідала. Великою перевагою цієї добавки вважаю наявність аскорбінової кислоти в складі. Доведено, колаген добре засвоюється з вітаміном С, багато добавки колагену його не містять і необхідний додатковий прийом цього вітаміну. Також не можу не відзначити зручну форму випуску - таблетки. Оскільки я брала колаген і в таблетованій формі, і в формі порошку, то можу порівнювати зручність прийому. Таблетована форма ідеальна для таких ледарів, як я. Встала з ранку, випила 3 ​​таблетки, лягла досипати.

Та ж доза покладається ще й увечері, але цілком можна і не обтяжувати себе двома прийомами, а обмежитися одним. Я ж для себе визначила, що краще розділю дозування на два прийоми, так більше шансів, що весь колаген засвоїться і піде на потреби організму, а не пройде транзитом.

Всі ці півтора місяці мені доводилося вечеряти раніше звичайного - тобто замість належних 6-7 годин вечора мій останній прийом їжі припадав на 4-пів на п'яту вечора. Намагалася їсти не білкову і не важку їжу - овочі, каші. І що примітно, за весь цей термін я не втратила ні грам зайвої ваги. Тобто дієта "Не їсти після 6-7 вечора" на мені не працює))

Neocell, Супер колаген + C, тип 1 і 3, 6000 мг, 250 таблеток

Загалом, при прийомі колагену потрібно засвоїти одне просте правило - не заважати колаген з їжею, обов'язково вичікуємо інтервал хоча б пару годин, якщо брали легку їжу і 3-4 години, якщо їли що-небудь важке, смажене або білкове.

Що стосовно важливості вітаміну С я згадала, також хочеться сказати пару слів і про інших добавках, з якими колаген добре засвоюється. Йдеться про лецитин і магнії. Справа в тому, що чужорідний колаген (в нашому випадку бичачий) цілком може не до кінця засвоїтися, а щоб підвищити його засвоюваність, потрібна правильна робота своїх власних гормонів. Опустимо той момент, коли в організмі є серйозні збої, зараз мова йде про відносно здоровій людині.

Магній, як і лецитин грають важливу роль в регуляції статевих гормонах, тому їх роль що у виробленні свого, що в засвоєнні чужорідного колагену важко переоцінити.

Важливу роль відіграють також звичайні багатокомпонентні вітаміни. Тобто грубо кажучи, перш ніж приймати колаген, потрібно впевнитися, що у вашому організмі не бракує тих чи інших вітамінів або мінералів.

Можливо тут і криється причина того, що одні бачать ефект від прийому колагену, інші - ні.

Одночасно з прийомом колагену я брала:

Варто ще окремо поговорити про харчування. Більшого ефекту можна досягти, харчуючись правильно, отримуючи досить білка, адже це головне джерело амінокислот, таких важливих не тільки для шкіри, але і для організму в цілому.

При прийомі колагену я наголошувала на свіжі овочі та різноманітні джерела білка. Обов'язково варто додати в раціон жирну рибу, адже це джерело омега-3, також не забуваємо про дієтичне м'ясо (індичка, курка, кролик) і кисломолочні продукти.

А тепер про ефект.

З шкірою у мене відносний порядок - глибоких зморшок не спостерігається, але є мімічні зморшки під очима і дві ледь помітні на переніссі. Позбулася я від них? - Ні і ще раз ні. Всі зморшки залишилися при мені, я не помітила їх розгладження або наповнення. Рівень зволоженості підвищився, але цей факт я пов'язую з прийомом гіалуронової кислоти в дозуванні 100 мг.

Чи стала шкіра еластичною? Тут я можу відповісти ствердно. Мій тип старіння відноситься до "втомленому" або I типу. Ще рік тому я помітила провисання шкіри, носогубні складки стають більш помітними. Після прийому колагену цей процес призупинився, тургор шкіри підвищився, шкіра ніби підтяглася трохи вгору. Але це не тільки заслуга колагену, тут і альгінатна маска постаралася.

Колаген дає наступні результати: зволоженість шкіри збільшується на 28%, еластичність - на 19%. На 40% знижується обсяг і на 23% ширина зморшок.

Далі, що стосовно шкіри тіла, тут є очевидний плюс. Незадовго до закінчення прийому колагену я активно почала худнути. Як відомо, різке схуднення загрожує появою розтяжок. Так уже бувало, але не цього разу. Шкіра тіла виявилася підготовленою до втрати ваги і це ніяк на ній не позначилося. Нових розтяжок не з'явилося, але і старі нікуди не зникли.

І ще один цікавий факт: трофіка тканин у мене з дитинства уповільнена, тобто загоєння навіть маленького порізу перетворюється в цілу епопею. Але не зараз. На даний момент будь-які порізи і невеликі травми шкіри затягуються на подив швидко.

Чи стали швидше рости нігті? - Ні, швидкість приблизно +/- та ж сама. Зате пішли всі недоліки у вигляді білих смуг на нігтях (перед колагеном був пропив курсом кальцій. Так що цілком це може бути його заслуга). Розшаровуватися - НЕ слоілісь і до прийому колагену, ламаються з тією ж швидкістю.

Чи стали швидше рости волосся? - Ні і близько! Ростуть з тією ж швидкістю черепахи, але не випадають хоча б і на тому спасибі. Товщина волоса залишилася колишньою, густоти не додалося. Сиве волосся росте з тією ж частотою, що і раніше. Чи не сіклися раніше, не січеться і до цього дня.

Ще після прийому колагену II типу я відзначила помітне зменшення хрускоту суглобів. А після прийому колагену Neocell зовсім припинилося. Не можу сказати, що я прямо-таки розсипалася в пісок як старенька, але, наприклад, піднятися на високий поверх і щоб при цьому не хруснуло в коліні - такого давно не було. По-друге, при заняттях спортом важко давалися стрибки і присідання, зараз (тьху-тьху-тьху) присідаю з вагою - політ нормальний.

Підводжу підсумки позитивних моментів після прийому колагену:

1. шкіра стала трохи більш еластичною
2. при схудненні не утворюються нові розтяжки
3. порізи швидше загоюються
4. пропали білі плями на нігтях
5. хрускіт суглобів став менш помітним

Звичайно ж, свій власний колаген куди краще чужорідного, нехай навіть найдорожчого. Тому при бажанні можна підвищити його рівень в організмі: потрібно всього-на-всього активно рухатися, правильно харчуватися. випивати норму води.

В цілому, ефект від колагену мене не убив наповал. Я мала на дещо інші цілі - спочатку планувалося позбутися від дрібної сіточки зморшок, але вона залишилася при мені, зате зважилися кілька інших проблем.

Для себе роблю висновок, що колаген в більш-менш молодому віці стане хорошою профілактикою. Обов'язково проведу ще один курс, закріплю результат, а може навіть отримаю більш виражений ефект.

Вище четвірки (суб'єктивно 4) не можу поставити, оскільки я не помітила виражених змін на шкірі обличчя, а це було головним приводом для покупки даного препарату.

Пам'ятка для тих, хто планує брати колаген (висновки з відкликання):

• Кращий час для прийому - вранці натщесерце
• Для швидкого засвоєння краще віддати перевагу порошковому колагену
• Оптимальний курс прийому колагену - 3 місяці
• Колаген має на увазі одночасний прийом вітаміну С в дозуванні не менше 60 мг
• Колаген добре засвоюється також в присутності лецитину і магнію
• Колаген 1,3 і 2 типів не можна змішувати, вони приймаються окремо
• Інтервал між прийомом колагену і їжею становить не менше півгодини для порошку і не менше години для таблеток
• Для посилення ефекту колагену бажаний прийом гіалуронової кислоти
• Колаген не буває рослинного походження, тільки тварини. Рослинний колаген - це ніщо інше як пшеничний протеїн
• Для вегетаріанців альтернатива колагену - добавки з кремнієм.