Авторська програма з лікувальної фізкультури для учнів, віднесених до спеціальної медичної

Розвиток і становлення шкільної системи охорони здоров'я, її профілактична спрямованість визначили особливу роль засобів фізичної культури в профілактиці і лікуванні ряду захворювань і пошкоджень. Лікувальна фізична культура - складова частина медичної реабілітації хворих, метод комплексної функціональної терапії, що використовує фізичні вправи як засіб збереження організму хворого в діяльному стані, стимуляції його внутрішніх резервів в попередженні та лікуванні хвороб, викликаних вимушеною гіподинамією.

Засоби лікувальної фізичної культури - фізичні вправи, загартовування, масаж, трудові процеси, організація всього рухового режиму школярів, стали невід'ємними компонентами здоров'язберігаючих простору в школі.

Поняття "Здоров'я зберігаючі технології" давно вже на слуху у медиків, вчителів, керівників освітніх установ. Майже кожний освітній заклад використовує в освітньому процесі ту чи іншу здоров'я зберігаючих технологій. Проте, здоров'я дітей шкільного віку, на жаль, не стає краще. Тому таке важливе значення має медична профілактика безпосередньо в школі. Вивчивши всі форми профілактичної роботи, керівництво школи зупинилося на відкритті кабінету лікувальної фізкультури для занять з учнями, віднесеними до спеціальної медичної групи. Основною метою створення СМГ поставили: сприяння правильному фізичному розвитку і загартовуванню організму, підвищенню фізичної активності органів і систем, ослаблених хворобою, підвищення фізичної і розумової працездатності, освоєння рухових умінь і навичок, передбачених програмою.

Цілі і завдання програми.

Оздоровчі завдання:

• охорона життя та зміцнення здоров'я;
• зміцнення зв'язкового-суглобового апарату;
• вдосконалення діяльності серцево-судинної і дихальної систем;
• сприяти правильному функціонуванню внутрішніх органів;
• збільшення життєвої ємності легень;
• вдосконалення діяльності ЦНС.

Освітні завдання.

• формування рухових навичок і умінь;
• розвиток фізичних якостей (спритність, гнучкість, рівновагу, витривалість);
• прищеплення навичок гігієни;
• повідомляти знання, пов'язані з фізичним вихованням: про користь занять ЛФК, про значення і техніці фізичних вправ, методики їх проведення;
• знання про явища природи, суспільного життя.

Виховні завдання:

• виховання позитивних рис характеру: організованість, дисциплінованість, скромність;
• формування моральних якостей: чесність, взаємодопомога, вміння займатися в колективі, впевненість в своїх силах, наполегливість в подолання труднощів, витримка;
• виховувати самостійність, кмітливість, винахідливість.

Організація і контроль навчального процесу.

Навантаження на заняттях ЛФК здійснюється з урахуванням віку школярів, показників їх фізичної підготовленості, функціонального стану і ступеня вираженості патологічного процесу.

Курс включає в себе 15 - 20 занять, які проводяться 2 рази на рік. Заняття ЛФК включають в себе три періоди:

1. Вступний період проводиться у вигляді тестування. За його підсумками отримуємо оцінку функціонального стану організму дитини.

2. Основний період включає в себе:

• вправи по вдосконаленню дихання;
• загально-розвиваючі вправи;
• коригуючі вправи;
• тренування м'язової дихальної та серцево - судинної систем з індивідуальним дозуванням навантаження і подальшим її збільшенням.

3. Заключний період, в ході якого здійснюється подальше вдосконалення і закріплення техніки виконання спільних розвиваючих вправ та індивідуальних комплексів спеціальних вправ. На цьому етапі підводяться підсумки всіх занять, даються рекомендації для самостійних занять.

Оцінка і контроль функціонального стану організму учнів проводиться з використанням наступних тестових вправ:

2. Оцінка функціонального стану зовнішнього дихання визначається спірометрії

3. Оцінка стану нервово-м'язової системи визначається здатністю зберігати рівновагу в положенні "стоячи на одній нозі, руки в сторони, очі закриті" (вправа "чапля"). При цьому будь-який рух вважається втратою рівноваги. Фіксується час до втрати рівноваги.

4. Оцінка сили м'язів - згиначів тулуба визначається, кількістю підйомів ніг за 10 сек. в положенні лежачи на спині. Прямі ноги піднімаються до кута 45 і опускаються до торкання килима.

5. Оцінка м'язів - згиначів тулуба визначається часом, проведеним випробуваним в положенні "лежачи на животі, руки витягнуті вперед". Руки і груди не стосуються килима (вправа "човник").

6. Оцінка сили м'язів верхнього плечового пояса визначається, кількістю згиначів рук в упорі лежачи за 10 сек.

7. Оцінка рухливості тазостегнових суглобів і хребта визначається в сантиметрах, у вправі випробуваний робить глибокий нахил в положенні "сидячи на підлозі, ноги на ширині плечей", руками торкаючись сантиметрової стрічки.

Оцінювання здійснюю:

• За основними знань;
• За технікою володіння руховими діями (в залежності захворювання);
• За рівнем фізичної підготовленості (з урахуванням захворювання);
• За відвідуваності.

Оцінка "п'ять": рухове дію виконано правильно (заданим способом), точно в належному темпі, легко, чітко.

Оцінка "чотири": рухове дію виконано правильно, але не досить легко.

Оцінка "три": рухове дію в основному виконано правильно, але допущена одна груба або кілька дрібних помилок, що призвели до непевного або напруженого виконання

Оцінка "два": рухове дію виконано неправильно, з грубими помилками, невпевнено, нечітко.

Програми занять з лікувальної фізичної культури