армійські нормативи
Не може бути одна цифра з підтягування на всю армію, на все роди і види військ. І всім і так зрозуміло, що наприклад для будбату норматив з підтягування один, а для ВДВ або навіть спецназу - норматив інший. І це правильно на мій погляд.
Так що в нашій роті підтягувалися все мінімум 15 разів, без ривків і розгойдування. І після цього ще примудрялися робити підйом з переворотом. У нашій роті служили тільки найбільш підготовлені!
Начебто норматив у нас був 12 разів, 10-11 - це ще куди не йшла, 8-10 - давали прочухана, але закривали очі, а ось нижче 8 разів був дуже поганий результат, за який потім після перевірки таких солдатів ганяли по повній програмі. Мені це ніколи не загрожувало, я з 6-ти разів на перші дні служби дійшов до 19 чистих раз до кінця. Хто підтягувався на перевірці 15 разів, тому поспіль давали 4 звільнень. Хоча за парканом у десантників начебто нормативи були на 3 рази вище.
Для того, щоб виконати норматив призовника за підтягування на перекладині, потрібно підтягнутися 12 разів - це означає виконати "на відмінно".
Підтягування при цьому повинні бути "якісними". Підтягування зараховується, якщо виконані наступні умови:
- підборіддя піднявся над поперечиною (це положення повинно фіксуватися хоча б на одну секунду;
- ноги не повинні розгойдуватися, тим самим допомагаючи тілу інерцією (зате неважливо самому положення ніг - розведені вони або зігнуті, це не грає ролі).