Анна Авер - миттєвий гіпноз

Хоч би яка була прийнята поза, слід упевнитися, що пацієнт відчуває себе зручно. Йому пропонують прийняти абсолютно вільну позу, відчувати себе невимушено, не робити ніяких зусиль, не проявляти опору. Він не повинен турбуватися про те, що з ним далі станеться, але всьому піддаватися.

Після цього приступають власне до індукції. Перед тим як описувати застосовувані в даний час методи, нагадаємо про техніку гіпнозу, яку використовував Бернгейм ще в 1884 році. Він виклав її у своїй книзі "Про навіювання в гіпнотичному стані і в стані неспання". Нижче наведені навіювання, які він робив своїм пацієнтам.

Я кажу: "Ваші повіки змикаються, ви не можете їх розімкнути. Ви відчуваєте тяжкість в руках і ногах, і ви більше нічого не відчуваєте, ваші руки нерухомі, ви нічого більше не бачите; приходить сон". І додаю в кілька наказовому тоні: "Спіть". Часто це слово буває вирішальним; очі закриваються, хворий спить.

Якщо пацієнт не закриває очі або не тримає їх закритими, я не змушую його дуже довго дивитися мені в очі або на мої пальці, бо є такі пацієнти, які без кінця витріщають очі і зосереджують свою увагу тільки на цьому, а не на думки про сон ; в подібних випадках успіх скоріше досягається при закритих очах. Після закінчення двох або щонайбільше трьох хвилин я прикриваю повіки або ж повільно і обережно опускаю їх, ковзаючи по очних яблук, все більше і більше закриваючи їх, імітуючи таким чином природний рух століття в той момент, коли людина засинає; нарешті, я тримаю їх закритими, продовжуючи навіювання: "Ваші повіки злипаються, ви не можете їх відкрити; потреба спати стає все сильніше, ви більше не можете чинити опір". Я повторюю наказ, поступово знижуючи голос: "Спіть". У більшості випадків через 4 або 5 хвилин настає сон. Це сон, викликаний навіюванням, образ сну, який я поступово вводжу в мозок ".

У одних пацієнтів легше домогтися успіху, діючи м'яко, з іншими, що не піддаються такому навіюванню, краще говорити різко, владним тоном, щоб припинити бажання засміятися або мимовільне опір, викликане подібними прийомами.

Іноді в осіб, які здаються несприйнятливими, можна досягати успіху, тільки тримаючи довго повіки клієнта опущеними, примушуючи його до мовчання і нерухомості, кажучи безперервно і повторюючи одні і ті ж формули: "Ви відчуваєте заціпеніння, оніміння, руки і ноги нерухомі, ви відчуваєте тепло в століттях; нервова система заспокоюється, у вас немає більше волі, а очі залишаються закритими; ви засинаєте "і т. д. Після 8-10 хвилин такого тривалого слухового навіювання пальці прибираються, очі залишаються закритими; гіпнотизер піднімає руки клієнта, вони залишаються в повітрі; це каталептичний сон.

Далі ми розглянемо уроки для вивчення і освоєння гіпнозу.

Базові уроки і вправи в гіпнозі

1-й урок: Слова для миттєвого наведення трансу

Вісім слів для миттєвого наведення трансу - це те, що завжди привертає увагу новачків. Наведення за допомогою восьми слів є простою адаптацією наведення за допомогою падаючої руки, єдина різниця - то, що в даному прикладі є вісім зумовлених слів, які роблять процес більш привабливим і легким для виконання новачком.

Отже, уявіть можливість загіпнотизувати кого-небудь за допомогою всього восьми слів. Звучить заманливо, чи не так?

Ось ті самі вісім слів: "Покладіть свою руку на мою, закрийте очі, спите!"

По-перше, необхідно, щоб людина дала свою згоду, це етичний момент. Як тільки ви отримаєте згоду, можете почати наведення.

● Помістіть свою руку долонею вгору перед клієнтом.

● Попросіть, щоб людина повільно поклав свою руку зверху.

● Тиск зверху має відповідати опору вашої руки.

● Попросіть, щоб людина закрив очі.

● Як тільки це зроблено, швидко приберіть свою руку.

● Дайте команду спати.

Останні три кроки повинні виконуватися миттєво, без очікування, зупинок або здивування, ви повинні бути впевнені, що це працює.

Пам'ятайте, що це наведення трансу не має ніякого відношення до кута нахилу рук, силі тиску і тому подібним аспектам. Це просте наведення, що не ускладнюйте його. Будьте впевнені в своїх діях, і це буде працювати.

Наведення трансу без слів полягає в наступному. Ви пояснюєте клієнту, що необхідно повторювати те, що ви робите, і ставите свої руки перед собою. Як тільки він це теж зробить, повільно переносите свої руки до рівня очей, звертаючи увагу на найменше переміщення, кожне зближення рук і переміщення однієї руки щодо іншої вище або нижче. Це дуже важливо для підсвідомості. Переконайтеся, що клієнт дивиться весь час на один з пальців, перевірте і переконайтеся: вся його увага зосереджена там. Тепер, коли обидві його руки разом, ви можете одним швидким рухом опустити руки клієнта на коліна, що миттєво занурює його в гіпнотичний стан.

3-й урок: Гіпноз трьох рукостискань

Цей урок досить просто зрозуміти і вивчити, виконуючи прості кроки.

Наведення гіпнозу засноване на силі очікування і асоціації. Ви потискуєте руку, перші три рази пояснюючи, що клієнт повинен відчувати. При першому рукостисканні ви говорите, на чому він зосередить свою увагу, при другому - що він повинен закрити очі, і на третьому - він глибше занурюється в стан гіпнозу.

Потім, як тільки ви пояснили, що необхідно робити і відчувати, починайте ефективну частину наведення, потискуючи руку пацієнта і повторюючи вищезазначене. При третьому рукостисканні ви вимовляєте команду "Спати!", Супроводжувану поглибленням трансового стану.

4-й урок: Наведення гіпнозу рухами рук

Єдина відмінність між цим наведенням гіпнозу і наведенням пальцями в тому, що в цьому випадку, замість того щоб зосереджувати увагу клієнта на своєму пальці, ви робите рухи пальцями перед ним і просіть слідувати за цим рухом.

5-й урок: Наведення гіпнозу пальцями

Базова умова - отримати дозвіл від клієнта.

Попросіть його зосередитися на вашому пальці. Використовуйте свою другу руку, щоб тримати і довільно рухати рукою клієнта, таким чином створюючи дисоціацію і замішання, що допомагають наведенню гіпнозу. Потім одночасно киньте руку, трохи витягнувши її вниз, і дайте команду "Спати!", Супроводжувану відповідним поглибленням трансу.

Наведення трансу витягнутою рукою - один з найпопулярніших способів занурення в гіпноз, коли використовується фактор несподіванки і очікування одночасно, що дає потужний ефект. Існує багато варіантів даного уроку, які не рекомендується практикувати, головним чином тому, що це не повинно становити загрози для шийного відділу хребта, плечових або ліктьових суглобів.

У нашому уроці наведення гіпнозу безпечно, просто і легко виконується і не потребує додатку сили.

● Отримайте дозвіл того, хто буде загіпнотизований.

● Поясніть, що необхідно слідувати вашим вказівкам, і попросіть поставити ноги разом (це також допомагає розбалансувати людини для кращого наведення трансу).

● Попросіть, щоб клієнт дивився вам в очі, і вкажіть на око.

● Дивіться один одному в очі, щоб вийшов гіпнотичний погляд (повільно расфокусіруйте свій погляд, як ніби дивіться за людину).

● Зауважте момент, коли вся увага клієнта направлено на вас.

● Покладіть одну руку позаду голови клієнта.

● Потягніть його за руку так, щоб розбалансувати, при цьому його ноги залишаються разом.

● У той же момент вимовляєте команду "Спати!", Тим самим поглиблюючи транс.

Простягніть свою руку, як ніби збираєтеся потиснути руку вашому клієнтові. Як тільки він протягне свою руку до вашої, приберіть свою й хапайте його за зап'ястя, швидко піднімаючи руку розкритою долонею перед його очима. Вказівним пальцем іншої руки вкажіть точку на його долоні, куди слід дивитися. Використовуючи силу асоціацій, попросіть, щоб він помітив, як рука наближається до очей. При цьому очі починають розфокусувати, стає важко зберегти їх відкритими до моменту, коли рука торкається обличчя, і очі самі собою закриваються. Настає стан гіпнотичного трансу, який ви можете поглиблювати і розвивати.

Всі інші версії цього методу виконуються точно так же.