Акробатичний рок-н-рол акробатичний рок-н-рол відноситься до групи сложнокоордінационниє
Акробатичний рок-н-рол ( «АРР») являє собою певний синтез танцю і парних акробатичних вправ. Це надає спортсменам широкі можливості для прояву рухових здібностей в специфічних танцювально-акробатичних композиціях. Власне танцювальні рухи в поєднанні з технічно складними акробатичними елементами виконуються у високому темпі, без пауз і статичних поз, з особливою характерною забарвленням, яка визначається особливостями музики «рок-н-рол». При цьому наявність однотипного акомпанементу зовсім не збіднює цей вид змагань - так різноманітні виконуються спортсменами композиції.
Незважаючи на високу складність рухових дій в АРР, його можна віднести до масових видів, оскільки в ньому виділяють вісім класів, що поділяють учасників змагань за віком і рівнем підготовленості.
Спеціальні вимоги дозволяють вибирати відповідні цим класам доступні програми.
Специфіку АРР визначають наступні характеристики:
- високотемповие дії кожного партнера, ви-
няемое в різних з'єднаннях в темпі 45-52 тактів в хвилину;
-задає темп рухів пов'язаний зі стилем «рок-н-рол»;
-досить тривалі композиції, що виконуються дві хвилини, вимагають тривалої і трудомісткої тренувальної роботи над зв'язками і цілими вправами, висуваючи високі вимоги до функціональних систем організму і досить ховаю стимулюючи їх розвиток;
-складні акробатичні елементи у вправах АРР виконуються на жорсткому покритті, що не виключає отримання травм і визначає ризик (і невиконання елементів і травмування), а в зв'язку з цим ускладнює підготовку, вимагаючи відповідних цим особливостям засобів;
-суворо вимоги до віку і кваліфікації займаються забезпечують широку доступність даного виду гімнастики;
-соревнованія по АРР проводяться в двох основних видах: серед пар та групові (коли вправи одночасно виконують від 4 до 8 пар) - що значно розширює художньо-творчі можливості займаються і їх тренерів.
базова підготовленості, яка полягає у володінні основами танцювальної техніки та парної акробатики вольтижна характеру;
-Музичний-ритмічними здібностями, що включають диференціювання тональностей, темпів і ритмів, виконання відповідно до цих диференціювання відповідних рухових дій і їх поєднань різної структурної складності;
-хореографіческой підготовленістю, що забезпечує пластичність і виразність рухів;
-здібностей до взаємодії з партнером, синхронного або сочетанному виконання рухових дій базового характеру і конкретно-композиційних змагальних;
-досить фізичною підготовленістю, основу якої складають високорозвинені швидкісно-силові
якості, спеціальна витривалість, гнучкість і вестибулярна тренованість;
- точність типових рухових дій і здатність коригувати їх по ходу виконання цілої композиції.
Перша програма - «танцювальна техніка» - парна композиція танцювальних рухів певного стилю і характеру, без акробатичних елементів (за винятком фінальної пози), для оцінки рівня танцювальної підготовленості увага акцентується на технічні дії ногами, умовно визначаються як «техніка ніг». Це поняття включає опорні дії або постановку ніг, кидкові дії, послідовні згинання та розгинання малої амплітуди і їх з'єднання, або «пружинки». Обов'язковою є демонстрація техніки «основного ходу» і його модифікацій в конкретних доріжках танцювальних кроків.
Оцінюються і «танцювальні фігури», що мають на увазі танцювальні рухи партнерів, що виконуються і в парі і самостійно. Танцювальні фігури, насичені великою кількістю поворотів і обертань, не повинні порушувати основний лінії танцю.
Критерієм оцінки «техніки ніг» є динамічність і легкість виконання, точність дій по амплітуді, часу і активності, відповідність дій розміром і стилю музичного супроводу. Враховується також чіткість ліній, синхронність виконання, хореог- рафічность партнерів і закінченість «демонструються малюнків».
Вона також являє собою танцювальну композицію, але включає оцінювані чотири акробатичних елемента.
Перша, нижча, включає елементи «малої акробатики», відносно прості, наприклад, проходи під ногами, сиві на стегні, стрибки через руку.
Друга, середня, містить базові акробатичні елементи, наприклад, переворот через плече, «дитяче сальто» (коли один партнер перевертає другого, в початковому положенні стояв в положенні нахилу вперед ноги нарізно, руки вниз-назад між ніг, обертанням за руки), сальто в руках партнера, сальто назад через партнера, переворот в сторону через спину партнера і ін.
Третій, найвищий, складається з найбільш складних і ризикованих елементів, наприклад, сальто з опорою на руку партнера, сальто вперед з поворотом, пірует, подвійне сальто назад і ін.
Як і в першій програмі, тривалість виконання обов'язкових вправ становить 55-65 секунд, але, з огляду на велику складність їх, темп рухів задається менший - 48-50 тактів в хвилину. На відміну від першої програми, тут оцінюється також і якість виконання обов'язкових акробатичних вправ.
Основу акробатичних елементів складають дії балансового і вольтижна характеру, притаманні парної
акробатики: кидки, польоти і ловля партнера, взаємні переміщення, пози з утриманням рівноваги в статиці і динаміці.
Таким чином, при загальній оцінці виступу танцювальних пар в АРР враховуються п'ять основних показників:
- акробатика (кількість елементів, якість і техніка їх виконання, ступінь складності, структурні особливості);
- «Техніка ніг» (динамічність, точність, основний хід і крокові варіації, легкість і відповідність музичного розміру);
- танцювальні фігури (танцювання по «хреста», дотримання чіткості ліній, синхронність виконання, хореограф ічность виконавців);
- композиція (гармонійний зв'язок танцювальних фігур, загальний малюнок і динамічність переміщення по майданчику, оригінальність рухів і їх відповідність музичного супроводу);
- загальне враження (видовищність програми, артистичність виконавців, виразність дій і зовнішній вигляд партнерів).
Певна суб'єктивність оцінки композицій в АРР, як і в багатьох інших складно-координаційних видах спорту, вимагає різнобічного, багатофакторного
аналізу дії спортсменів, їх програм і, в зв'язку з цим - великого набору відповідних критеріїв. Певною мірою для полегшення суддівства підсумкові результати в АРР визначаються по «скейтінг-системі» (ранжирування по місцях), подібно до оцінювання в бальних танцях або фігурному катанні.
Характерні особливості рухової діяльності спортсменів, правила виконання танцювальних композицій, особливі ситуації рухового взаємодії партнерів, здорова спортивна конкуренція в АРР сприяють зацікавленості займаються, їх гармонійному фізичному, руховому і культурному вдосконалення і, що важливо, подальшому розвитку одного з доступних для мас видів спорту.