9 Шкідливих продуктів заважають здоров'ю, які треба виключити назавжди! РСПП статті

9 шкідливих продуктів заважають здоров'ю, які треба виключити назавжди!

І сключаем назавжди:

А якщо взяти ширше, то не тільки фаст-фуд, а й пов'язані з його різновиди чіпси, сухарики, бульйонні кубики, шаурму і подібну мертву їжу.

Якщо ви вважаєте, що ця їжа невід'ємна частина Вашого життя і розлучатися Ви з нею не збираєтеся, то вибачте, але розмовляти нам з Вами більше нема про що Нас з Вами влаштує тільки повна заборона на ці продукти!

Вони містять ароматизатори, консерванти, харчові барвники і підсилювачі смаку. такі, наприклад, як глютомат натрію, які призводять до ракових пухлин, гастриту, цирозу та іншим страшних хвороб шлунково-кишкового тракту та інших систем організму, що, зрозуміло, крім внтреннем згасання призводить і до огидного зовнішнім виглядом. Крім того, ці продукти містять неймовірну кількість порожніх калорій. які не дадуть Вам необхідної енергії.

2. Газовані напої

Необхідно негайно і повністю відмовитися від напоїв типу Кока-коли, Спрайт, Фанти і від газованої води в принципі, навіть якщо це мінеральна вода.

Солодка газована вода містить неймовірну кількість цукру, до кількох столових ложок на звичайний стакан, або містить замінники цукру, такі як аспартам або цикломат, які негативно впливають на шлунок. До того ж, купа ароматизаторів, підсилювачів смаку та консервантів також ні до чого хорошого, крім злоякісних пухлин і зниження імунітету не приведе.

Звертаю увагу, що всі ці напої відмінно очищають бруд, розчиняють собою монетки, за три години розкладають курячу печінку повністю! Ще в дитинстві я бавився тим, що ввечері кидав в один з подібних напоїв монетку, а вранці ця монетка була ідеально чиста, який би брудної вона не була до цього. Якщо я залишав монетку в цьому напої на три дні - вона повністю розчинялася! Така рідина, яка розчиняє монетки, чудово очищає стінки шлунка від стінок шлунка. Так що, якщо цей орган Вам чимось заважає, Ви знаєте, що треба попити ...

Звичайна газована вода, звичайно, не містить цукру, але вуглекислий газ абсолютно невдало впливає на травлення і переробку продуктів в шлунку і кишечнику. Призводить це до метеоризму, здуття шлунка і кишечника, а також до атонії кишечника, коли він перестає виконувати свою рухову функцію.

І стежте за своїми відчуттями. Газована вода не втамовує спрагу, вона затримує собою більше вологи, ніж приносить сама. Тому, чим більше ви її п'єте, тим більший недолік води в вашому організмі!

4. Білий цукор і продукти, що містять прості цукри

Відповідно разом з білим цукром, зменшуємо споживання або перестаємо вживати зовсім торти, тістечка, еклери, також містять звичайний рафінований цукор.

Насправді, в житті трапляються різні ситуації, і може бути таке, що за чашкою чаю з друзями ви з'їли щось подібне або прийшли на день народження і вас пригостили тортом. Часом, виникає непереборне бажання з'їсти якусь солодкість такого роду.

Іноді можна давати собі послаблення, але з двома умовами. Ці послаблення ви робите дійсно іноді. а не через день. Друга умова - для вас це закон: з'їдений шматок торта потрібно компенсувати додатковою півторагодинний тренуванням.

Причому, якщо ви встали на шлях здоров'я і життя, то це повинен бути повний і безкомпромісний відмова!

Як можна бути трохи вагітною, так і не можна трохи пити алкоголь. Ви або його зовсім не вживаєте, або можете себе вважати залежним, навіть якщо ви п'єте його тільки у свята.

До речі, не важливо пиво це, вино або горілка. Хочеться відпочити і розслабитися? Зайдіть в ресторан, замовте собі свіжовичавлений сік. Чи не розслабилися? Ще замовте ... соки коштують недешево, тому, рано чи пізно розслабитеся. Взагалі, візьміть за правило, замість алкоголю пити свіжі соки, при хорошій компанії ефект буде той же, тільки ще й користь буде величезна. Соки не розслаблюють? Ідіть і пробіжіть 10 км. Якщо все ще хочеться випити алкоголю, пробіжіть ще 10 км. І корисніше буде і економніше.

6. Білий і чорний хліб

На наступному етапі повністю прибираємо з раціону стандартний білий і чорний хліб. Навіть хліб з висівками - не найкращий варіант, оскільки складається з суміші корисних для травлення висівок, разом з білою мукою вищого гатунку, яка цей процес навпаки гальмує.

Тому, замінити його потрібно на хліб грубого помелу, типу зернового. А взагалі, споживайте мінімум хліба в принципі. Намагайтеся знаходити бездріжджовий хліб. Природно, що разом з цим, ви відмовляєтеся і від булочок, слоек, пиріжків, чебуреків, шаурми та інших псевдо принад життя. Знову ж візьміть за правило. зірвалися, з'їли тесту шматок - на наступний день двогодинна тренування! Сюди ж відноситься заміна простих макаронів на макарони з твердих сортів пшениці. Добре б і білий рис замінити коричневим або диким рисом. І взагалі необхідно скоротити споживання швидких вуглеводів з великою калорійністю і низьким коефіцієнтом корисної дії.

Наступним етапом буде відмова від всіх напівфабрикатів типу пельменів, котлет, сосисок, сардельок та ковбаси.

Найбільш шкідлива з усіх ковбас, до речі кажучи, сирокопчена. Від неї взагалі потрібно триматися подалі через велику кількість жиру, канцерогенів і нітриту натрію, який дуже легко призведе до раку будь-якого, хто буде зловживати продуктами, що містять цей компонент.

Взагалі, щиро пропоную Вам перевести в своєму мозку все напівфабрикати в розряд неїстівних предметів. типу дерев'яного стільця або компостної купи і ставитися до них відповідно.

Далі, прибираємо зі свого життя процес смаження. По можливості повністю! Все варимо, користуємося пароваркою, тушкуємо, сиру їжу їмо, але не смажимо. Найстрашніші канцерогени, які утворюються при процесі нагрівання жирів, сильно отруюють організм, накопичуючись в ньому з кожним роком все сильніше. Сам жир, який пройшов термічну обробку, вже не просто не корисний, а надзвичайно шкідливий. Він забиває жирові клітини, і процес схуднення через це сильно затягується. Міжклітинні мембрани, мозок і захисні прошарку внутрішніх органів повинні складатися з корисного жиру, а не з цього шлаку!

Тепер прибираємо всі м'ясо і супи на м'ясній основі і в першу чергу на кістках. Досить пити сік з трупів тварин! Так, власне, і падла бажано взагалі виключити з раціону. Особливо м'ясо трупів корів, свиней, баранів, кроликів та інших ссавців, оскільки, чим більше високоорганізована тварина потрапила до вас на стіл у вигляді розчленованих шматків або у вигляді трупного соку, який часто називають супом, тим більше отрут ви в себе внесете.

Чим складніше нервова система тварини, яку вбивають, тим більше продуктів розпаду норадреналіну потраплять до Вас в організм. Ці продукти розпаду призводять до ракових утворень і зашлакованості організму, що супроводжується поступовою інтоксикацією. Будь-яка тварина відчуває, що його ведуть на бійню. Воно кричить, пручається, боїться.

До речі кажучи, коли ми боїмося чогось, наш організм також виділяє цей гормон, який точно так же нас отруює. Саме тому, коли людина пережила сильний страх, кажуть, що він зазнав стресу. Сильний стрес може привести навіть до смерті організму. А ми з радістю їмо це гормон, який встиг отруїти тварина перед смертю.

Насправді, м'ясо цінно лише тим, що в необхідній кількості містить всі незамінні амінокислоти. Але тут, ми втрачаємо той момент, що ми з вами до травоїдним тваринам набагато ближче, ніж до хижаків, щодо системи травлення. Зверніть увагу, що травоїдні тварини також отримують всі незамінні амінокислоти через їжу.

У Данії і Норвегії, в період 2-ї світової війни, в зв'язку з мізерністю харчування, було повністю виключено м'ясо. Так замість того, щоб марніти, люди стали більш здоровими, смертність від серцево-судинних захворювань зменшилася втричі!

Наприклад, довжина нашого кишечника в кілька разів перевищує довжину нашого тіла, як і у травоїдних тварин, оскільки рослинні продукти вимагають тривалого перетравлення через присутність клітковини і інших важко перетравлюваних компонентів. Довжина кишечника у хижаків, перевищує довжину їх тіла всього в 1.5 рази. Чому?

Все для того, щоб якомога швидше взяти всі вітаміни і корисні речовини з м'яса і якомога швидше позбутися від нього. поки воно не почало розкладатися!

Що ж відбувається у людини? М'ясо, та ще й не свіже, а м'ясо напіврозкладених трупів. яке зазнало втрат більшу частину вітамінів, потрапляє в кишечник і, не дійшовши і до середини кишечника, починає розкладатися, отруюючи продуктами свого розкладу Ваш організм! Отруюючись продуктами розпаду загнив всередині м'яса, людина стає агресивною, з'являється запах з рота, думки стають деструктивними, руйнівними свідомість, відчувається важкість у шлунку.

Для людини, м'ясо - неприродна їжа!

Взяти хоча б слину: у людини і травоїдних тварин вона містить фермент амілазу, необхідний для початкового перетравлення крохмалю вже в ротовій порожнині. У хижаків ж цього ферменту немає взагалі, зате в шлунку соляна кислота дуже концентрована, що ідеально для переробки тваринних продуктів. У нас концентрованість соляної кислоти в шлунку, на відміну від хижаків набагато нижче.

Цікаво, що людина і п'є як травоїдна, втягуючи в себе воду, тоді як хижаки воду завжди хлебтають. Іклів у нас також немає. Те, що в анатомії людини називають іклами - лише недорозвинені освіти, які так обізвали лікарі стоматологи.

Важливо зауважити, що зазвичай ми м'ясо посипаємо приправами, щоб заглушити його трупний запах. неприємний для людини.

До того ж, ми і сире м'ясо не їмо з цих же причин. Справжні хижаки вбивають свою здобич і тут же розривають її і їдять!

Ми чомусь так не робимо, але хижаками себе вважаємо. Ми навіть не ставимося до тварин, які харчуються падаллю, оскільки, вони в будь-якому випадку з'їдають видобуток в необробленому вигляді і швидше після її смерті, ніж її з'їдаємо ми після магазину.

Також, не слід забувати, що будь-яке м'ясо покривається зеленою плівкою вже через 15 хвилин перебування на відкритому повітрі. Щоб м'ясо здавалося красивим і рожевим, його верхній шар зчищають ножем, а в сам шматок роблять укол нітратного з'єднання. щоб зберегти колір і зовнішній вигляд. Як ви, можливо, вже здогадалися, з'єднання це позитивно на наш організм не впливає.

Отже, ми не хижаки. але з дитинства нам вселяють, що людина буде їсти м'ясо, нав'язуючи помилковий стереотип, які допомагає швидше звести нас в могилу.

Замінити м'ясо дуже легко. Перші щадні зміни, які ви можете для себе зробити це перейти на курячі грудки і морепродукти. Це вже величезний крок до оздоровлення, оскільки ви не будете себе отруювати м'ясом високоорганізованих ссавців і червоним м'ясом.

Хоча на даний момент курочок наповнюють такою кількістю анаболіків для зростання і гормонами, що ще невідомо, яке з перерахованих видів м'яса шкідливіше за все.

Третя стадія, не вживати м'ясо зовсім! Це ідеал, який дозволить вам бути здоровим і фізично і духовно! Розуміючи, що ви не вбиваєте своїм вибором живі істоти і не змушуєте їх мучитися при житті.

З власного досвіду і спостереженням за людьми, які перейшли на харчування без м'яса (плавно і добровільно), людина відразу стає менш агресивним, поліпшується настрій, людина частіше посміхається, з'являється внутрішня доброта, тіло стає легше, розтяжка поліпшується, думки стають більш позитивно, а творча енергія переповнює людини!