8 Популярних пунктів з плану - нове життя з нового року
8 ПОПУЛЯРНИХ ПУНКТІВ З ПЛАНУ "НОВЕ ЖИТТЯ З НОВОГО РОКУ". А ЩО У ВАС В СПИСКУ?
Хочете вгадаю ваш список? Ну, хоча б частково.
За статистикою цей пункт є в 75% «Нових життів». З ним перегукуються «Стежити за харчуванням», «Є більше здорової їжі», «Сісти на дієту», «Не жерти вночі ковбасу і цукерки!», «Припинити купувати кожен день випічку!». Або просто - «Менше їсти!», Зменшити порцію в два рази, наприклад.
Як правило, цей втілення цього пункту в життя починається після старого нового року і йому передує зважування. Зазвичай так - зважуєшся, дивишся на ваги, ваги показують жахливе (+5 кг або більше до минулорічного вазі) і ти даєш собі слово взятися за себе серйозно.
Середня тривалість цього новорічного рішення - місяць. Найстійкіші витримують півтора. Адже бутер з ковбасою опівночі, та ще з шоколадною білочкою - це так смачно, приємно і спокусливо. В кінці-кінців, один раз живемо, ну не відмовляти ж собі в маленьких радощах.
2. Більше часу проводити з сім'єю і друзями
Кажуть, цей пункт самий нестійкий. Найчастіше його виконання навіть не приступають, відкладаючи спілкування з надокучливими родичами на потім, а дітьми займаються приблизно тижнів зо два. Іноді три.
Що стосується родичів і знайомих, а треба змушувати себе спілкуватися з людьми, з якими спілкуватися не дуже приємно? Внести в список нового життя пункт «Не витрачати час на людей, які тобі не симпатичні» насправді важливіше.
Ну, ви зрозуміли, що не купувати непотрібні речі практично неможливо. Та й хто знає, може бути те, що не є предмет першої необхідності, і є сама потрібна річ насправді.
4. Менше нервувати
Дуже популярний пункт, майже 60%. Все ясніше ясного - не нервуйте! Або так: «Хочеш бути щасливим, будь ним». Дійсно, фігня якась - раз і перестав нервувати. Вчора нервував, а сьогодні - все по фігу, само собою, просто так. Ага, два рази ...
5. Підвищити самоосвіта
Більше половини завзятих і початківців укладачів списку «Нове життя з нового року» планую навчитися чомусь новому, цікавому, самообразовательное такому. Незмінною популярністю користується живопис і фотографія. Іноземні мови, знову ж. Зараз ще в ходу курси на курсере і інші безкоштовні і непотрібні (в прикладному сенсі) заняття.
Це живучий пункт. Деяких вистачає аж на півроку, хоча, в середньому - на три місяці сумнівного самоосвіти середній планувальник може розраховувати.
6. Регулярно відвідувати спортивний зал.
7. Зменшити алкоголь
Згідно зі статистикою, мало не 40% вважають, що п'ють забагато. При цьому кинути взагалі споживати ніхто не планує. Незабутня Бріджит Джонс в своїх новорічних планах писала, що не питиме більше 14 порцій на тиждень. Неслабо так, треба помітити.
Цей пункт-«не жилець». Два тижні максимум, потім привід знайдеться. Потім другий, і ... понеслися по минулорічною схемою.
Відсотків 35 хоче більше подорожувати, що, имхо, не надто в'яжеться з пунктом про економію. Якщо є вільні кошти, люди і так подорожують, без новорічних самообязательство.