1309 Нудьга
Консультація психолога по темі позбавлення від нудьги
Стан нудьги - це дуже часто зустрічається емоція в палітрі людських почуттів. Якщо все нам відомо заздалегідь і ми змушені займатися тим, що вивчили від і до, чи не повчаючи нічого нового, то нам нудно.
Згадайте, від чого ви сумуєте найбільше - від якихось людей, ситуацій, розмов, книг, розваг? Або чомусь ще, від усього життя в цілому?
Нудна життя як така? Або вона захоплюючий процес, який несе в собі потужний розряд новизни? Чи можна прожити життя без нудьги?
Спалить здатися, що тема нудьги - не дуже гідна тема для роботи психолога і взагалі для обговорення.
Нормальна людина за цією логікою - це така людина, яка завжди знайде собі справу, роботу, заняття, а той, кому настільки нудно, що він навіть готовий винести свій настрій на публіку - порожній, пересичений людина, яка себе не зміг знайти сенс і мету свого життя.
Однак навіть якщо хоча б в якійсь мірі так, це не означає, що людина, що зазнає по життю нудьгу і у якого поки не вийшло себе знайти не заслуговує допомоги.
Іноді нудьгуючий по життю виявляється дуже непересічною людиною.
Згадаймо хрестоматійні образи «зайвих людей» з російської літератури XIX століття, тих же Онєгін і Печёріних, які за непрямими визнанням їх художніх творців - Пушкіна і Лермонтова мали чимало подібності з ними самими.
Такий був час, що навіть самі геніальні люди того часу могли себе в ньому знайти і тому періодично відчували напади нудьги.
Сьогодні теж вельми непростий час. Незважаючи на можливості, які воно відкриває для кожної людини, незважаючи на величезне навантаження, яка сучасна цивілізація покладає на людину і здавалося б не залишає місця для нудьги багато людей дуже часто нудьгують.
Надлишок можливостей вибору, розваг і проблем також може обертатися нудьгою.
Пересичення від цих можливостей, глобальна незатребуваність всіх серйозних творчих занять і захоплень сучасної людини також призводить чимала кількість людей в стан нудьги.
Сюди можна додати нудьгу багатих пересичених людей, що побували скрізь і за гроші мають можливість задовольнити свій будь-який каприз.
Потрібно визнати, що нудьга нікуди не зникла з людського життя, він просто змінила обличчя і продовжує руйнувати людські душі і долі.
Тому вчені теоретики з області соціології і психології продовжують досліджувати феномен нудьги. а практичні психологи намагаються знайти методи позбавлення людини від цього руйнівного переживання.
Емоція нудьги - особливий психологічний стан людини, засноване на втрати інтересу до життя (можливо і чисто ситуативного), незначному емоційному негативі і незнанні, що потрібно робити і чим зайнятися.
Нудьга може бути також породжена емоційним виснаженням або ж пересиченням. Вона проявляється як в справах, дії, роботі, так і в спілкуванні.
В основі нудьгу лежить невдоволення, проте воно не стає роздратуванням або люттю. Невдоволення, породжене нудьгою в кінці кінців може обернутися депресією.
Нудьга пов'язана з невмінням людини заповнити своє життя творчою працею, цікавими захопленнями або позитивним спілкуванням.
Нудьга - в своїй основі неяскраве і не дуже інтенсивне переживання, вона рідко породжує якісь гормональні зрушення в організмі.
Однак людині, що нудяться від нудьги легко зісковзнути в негативну поведінку і зробити будь-яку життєву помилку. Але в ряді випадків переживання нудьги і нікого розчарування і незадоволеності є дуже корисним кроком на шляху набуття нового сенсу і цілей життя.
Саме нудьга може спонукати людину на те, щоб прийти до психолога на консультацію.
Досвідчений психолог в процесі консультації може допомогти людині краще зрозуміти, в чому причина його нудьги і підказати спосіб, завдяки якому нудьга зникає і прокидається інтерес до життя.