10 Звичок, що віднімають у вас життєві сили
Ви забудькуваті, розсіяні, часом навіть дратівливі без причини? У планах у вас безліч проектів, але на них не вистачає ні сил, ні часу? Для вас характерні швидка стомлюваність, сонливість, апатія? Все це відбувається через нестачу життєвих сил і енергії. Часто люди задаються питанням про те, де взяти цю життєву енергію і все встигати. Для того щоб звільнити себе і свій мозок від непотрібних думок і справ, досить позбутися тих звичок і дій, які віднімають вашу енергію.
Топ 10 помилок або Що забирає життєву силу:
1. Обманювати всіх і самого себе
Як часто на банальне запитання «Як справи» ви відповідаєте «Добре»? Швидше за все, це увійшло вже в звичку і ніяк не відображає реальний стан ваших справ. Ви відчуваєте себе втомленим і пригніченим? Цього не потрібно соромитися. Адже ви все ж не робот, це просто людський фактор. Не потрібно кожній людині говорити про свій стан, потрібно просто самому собі в цьому зізнатися. Як тільки ви це усвідомлюєте, вам буде простіше змінити ситуацію в кращу сторону. Зрозумійте, ви не зобов'язані бути завжди сильним, іноді корисно просто розслабитися і на якийсь час відійти від побутових і робочих моментів.
2. Минуле-даний
У минулому ви, безсумнівно, робили помилки, були невдачі і складні моменти. Всі страхи, комплекси, невпевненість в собі, недовіра до людей саме з минулого. Колись ви обпеклися і зараз вам складно зробити перший крок, ризикнути і почати діяти. Позбавтеся від всіх своїх страхів. А також зрозумійте, що завдяки цим помилок і невдач ви стали сильнішими і мудрішими. Потрібно йти далі по життю і не зупинятися на досягнутому. Розпрощайтеся з усіма ситуаціями і невдачами минулого, особливо з тими, які у вас до сих пір викликають емоції. Не потрібно боятися зробити помилку, потрібно побоюватися прожити порожнє життя, без відчуття щастя і внутрішньої гармонії. Думки і виникають емоції щодо минулого «викачують» з вас ту життєву силу, яка сьогодні вам так необхідна.
3. Кращі часи
Ви з посмішкою на обличчі згадуєте свої молоді роки і думаєте, що це найкращі часи, які були. Або, навпаки, вам всього вісімнадцять, і ви думаєте відповідні момент попереду, а зараз ще не час. Можливо, ви в чомусь мають рацію, але також потрібно усвідомити, що кращий момент - зараз. Саме сьогодні ви можете сміятися, любити, хоч греблю гати працювати, розвиватися і бути щасливим.
4. Примарне майбутнє
Ніщо так не забирає життєві сили, як спроби жити майбутнім. Відмінно якщо ви будуєте плани, ставите перед собою цілі і прагнете до їх реалізації. Але, що якщо ви просто живете майбутніми цілями, але нічого для їх досягнення не робите. Ви заспокоюєте себе тим, що все рано чи пізно буде, коли-небудь ви станете щасливим, в майбутньому ви точно станете мільйонером і купите автомобіль, про який так давно мрієте. Чудово, якщо ви самі в це вірите. Але пам'ятайте, що нічого не станеться до тих пір, поки ви не почнете діяти.
5. Старх змін
Страхи, які живуть в вас, не дають вам відчувати себе вже сьогодні щасливою людиною і просто радіти життю. Ви боїтеся змін, і опинитися за межами своєї зони комфорту? Зміни в будь-якому випадку будуть, але тільки позитивними чи вони будуть, залежить тільки від вас.
6. Переживання
Ви постійно переживаєте про те, вийде у вас щось чи ні? Про яку душевної гармонії і спокої може взагалі тоді йти мова? А щастя безпосередньо залежить від вашого душевного стану. Безпідставні переживання є свого роду стресом, що призводить до хронічної втоми, нездужання і перевтоми. Як підсумок, вас очікують депресивний стан і виснаження життєвої енергії. Не потрібно зайвий раз переживати за те, що ще не відбулося. Почніть діяти, і якщо у вас щось не вийшло, пробуйте ще і ще, поки не досягнете потрібного результату.
7. Непотрібні жертви
8. Всі приміряти на себе
9. Негативні думки
Відомо, що думки матеріальні і мають властивість прикидатися в життя. Негативні думки не виняток, крім цього вони збуваються з неймовірною швидкістю і з майже 100% точністю. А тепер проаналізуйте про що і як ви думаєте, яка саме ваші думки. Хотіли б ви так жити, як думаєте? Позбавляйтеся назавжди і безжально від цієї звички, розвивайте позитивне мислення.
10. Страхи, комплекси, образи
Все це, на жаль, заважає вам зітхнути і бути по-справжньому щасливою людиною. Відпустіть всі свої страхи й образи, позбудьтеся від комплексів і переконань. Розвивайте в собі якості успішної людини і працюйте над собою.
Як тільки ви позбудетеся від усіх поганих звичок і з оптимізмом подивіться на життя, життєві сили до вас, безсумнівно, повернуться, з'явиться бажання творити і діяти. Любіть близьких людей і частіше говорите їм слова подяки.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: